شاهندا عطية

يقولون “إذا لم يتحداك، فلن يغيرك”، حسنًا، لقد بدأت تحديها منذ عقد من الزمن كمتدربة في إحدى شركات اللياقة البدنية، ثم اكتشفت أن هذا هو شغفها وهذا ما قلبها رأسًا على عقب. أسفل وغيرت كل شيء!

انتقلت من متدربة إلى مدربة مساعدة، ثم مدربة، ثم أخذت الدورة التدريبية لتصبح مدربة لتمرين القلب والأوعية الدموية الأكثر كثافة ومتعة حتى الآن. وكانت تلك هي الشهادة الوحيدة المعتمدة لمدرب لياقة القفز المعتمد، لذا في الختام: دعنا نغير منظورك للياقة البدنية، ونقدم لك جلسة واحدة تمزج بين اللياقة البدنية والمرح والضحك والعرق والطاقة.