كم من الوزن يمكن أن أتوقع خسارته؟
يفقد معظم نزلائنا متوسط من ۳ إلى ٥ كجم من الدهون أسبوعيًا. فنحن ملتزمون بتزويدك بالرعاية الشاملة والتشجيع المستمر والانضباط الذي ستحتاجه للنجاح. من المهم ملاحظة أن مقدار الوزن الذي تفقده يتأثر بعوامل مختلفة مثل معدل الأيض بحسمك، ونشاط غدد الجسم، ومستويات الأنسولين، والحالة الصحية العامة.
أنا غير لائق تمامًا وقلق من أنني قد لا أكون قادرًا على مواكبة المجموعة. هل ستتكيف الدورة مع مستوى لياقتي؟
بمجرد الانتهاء من تقييم الصحة واللياقة البدنية مع موجهك ، سيتم وضع برنامج تمرين مناسب لمعاييرك. سيقوم المدربين بتقييم لياقتك أثناء تقدمك في البرنامج وسيقوم بتخفيض المستوى أو رفعه كلما تقدمت في البرنامج ، لا تقلق ، يمكننا معالجة جميع أنواع الحالات الطبية المختلفة تقريبًا. سيعطي المتخصصون الصحيون دائمًا بدائل آمنة وفعالة ، لذلك يظل برنامج التمرين الخاص بك متوازنًا.
لدي حالة طبية وستكون هناك بعض التمارين التي لا يمكنني القيام بها. هل يمكنك تعديل البرنامج؟
نعم ، يمكننا معالجة جميع أنواع الحالات الطبية المختلفة تقريبًا. سيقدم المتخصصون الصحيون دائمًا بدائل آمنة وفعالة ، لذلك يظل برنامج الصحة والعافية الخاص بك متوازنًا.
هل ستمنعنا من جميع الأطعمة التي نحبها؟
على العكس تماما! سنقدم أطباقًا متنوعة - مطبوخة طازجًا في وقتها - من المطابخ العالمية من خلال عدة قوائم. نقدم لك نسخًا معدلة من أطباقك المفضلة ، حتى لا يفوتك أي شيء.
هل يمكنني الانضمام مع طفلي؟
بالطبع ، من يستطيع مقاومة أطفالنا الصغار :) نرحب بالأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-9 سنوات ، ويتم احتساب رسوم حجزهم بسعر مخفض خاص (حوالي 70٪ من أسعار البالغين).
كم عدد النزلاء في المنتجع؟
نستضيف 30 نزيل كحد أقصى. ثم يتم تقسيم المجموعة الرئيسية إلى مجموعات فرعية بناءً على مستويات اللياقة البدنية.
هل يمكنني اصطحاب حيواني الأليف معي؟
بالطبع! لدينا ساحة خارجية منعشة للحيوانات الأليفة تقع في وسط المزرعة. ولكن انت سوف تكون مسؤولاً عن طعامهم ورعايتهم. يرجى ملاحظة أنه لا يسمح باصطحاب الحيوانات الأليفة خارج ساحة الحيوانات الأليفة.
أنا أتدرب على أساس منتظم وأود أن أعرف ما إذا كان برنامج التمرين سيكون تحديًا؟
نعم ، لقد انقسمنا إلى مجموعات صغيرة وستتمرن مع أشخاص بمستوى لياقة مماثل لك. سيقوم المدربون من Squad 101 بإكمال التدريبات معك طالما أنك لست لائقًا مثلهم ، فستواجه تحديًا طوال مدة البرنامج.
أخبرني باختصار الفوائد التي سأحصل عليها من الانضمام إلى SQUAD 101؟
اعتمادًا على برنامجك ، تضمن Squad 101 نتائج تحويلية فيما يتعلق بإدارة الوزن، وتصحيح جسمك، وزيادة مستوى لياقتك، والاسترخاء أثناء الاستمتاع بصحتك وعافيتك. سوف تكتسب موقفًا أكثر إيجابية تجاه الطعام والتمارين الرياضية والصحة. سوف تقابل أشخاصًا جددًا مذهلين موجودون هنا لنفس الأسباب ، كل ذلك في منتجع دافيء فاخر. ستعود بعد ذلك إلى المنزل لحضور برنامج دعم ما بعد الدورة التدريبية والتقدم المستمر. نحن نضمن أن Squad 101 سيكون مكانك السعيد.
ما هو عنوان المنتجع؟
قطعة ١٨، مزارع إيست دريم، أبو غالب، طريق القاهرة / الإسكندرية الصحراوي، الجيزة، مصر

الحجز ومشمولات الإقامة

هل Squad 101 فندق أم منتجع ببرامج إقامة؟

يقدّم Squad 101 برامج إقامة للصحة واللياقة والاستشفاء. اختر البرنامج والغرفة والمدة معًا، وراجع الخدمات المشمولة في الباقة.

من يمكنه الإقامة؟

يرحّب Squad 101 بالرجال بمفردهم، والأزواج المتزوجين، والعائلات. تُستقبل السيدات ضمن إقامة زوجية أو عائلية مستوفية لشروط الحجز؛ ولا تتاح الإقامة الفردية للسيدات.

ما الفرق بين البرنامجين؟

يركّز معسكر WLFB على التدريب والروتين وإدارة الوزن، بينما يركّز برنامج المنتجع الصحي الاستشفائي على الحركة المناسبة والراحة والاستشفاء. يوضّح الفريق تفاصيل كل برنامج لاختيار الأنسب لهدفك.

ماذا يشمل السعر؟

تشمل الإقامة الوجبات الصحية الكاملة. وتختلف الجلسات والتقييمات والخدمات الأخرى بحسب البرنامج والمدة. راجع قائمة المشمولات وإجمالي السعر في حجزك.

هل تذاكر الطيران مشمولة؟

تذاكر الطيران غير مشمولة. نسّق مواعيد الإقامة مع ترتيبات سفرك، واسأل الفريق عن خيارات الانتقال عند الوصول وشروطها المنفصلة.

هل يمكن الحجز مباشرة عبر الإنترنت؟

يوفر موقع Squad 101 الحجز والدفع المباشر عبر الإنترنت، مع إمكانية سؤال الفريق قبل الحجز. وتخضع الحجوزات عبر المنصات لطريقة الحجز والدفع المعتمدة فيها.