آلاء عشماوي

عاشقة للياقة البدنية، ومنافسة كروس فيت، وكاتبة تحفيزية، وعارضة أزياء سابقة، بدأت تمارس الرياضة المعتادة مثل أي شخص آخر… لماذا بدأت آلاء؟! كانت عارضة أزياء محترفة لأكثر من 4 سنوات، وتوقفت عن مجال عرض الأزياء نتيجة زيادة وزنها بشكل كبير!

عندها قررت أن تبدأ ممارسة التمارين الرياضية من أجل تحسين حالتها، وفي النهاية، كانت على الطريق الصحيح من أجل صحة وأسلوب حياة أفضل ونتيجة لذلك شكل أفضل. ومن وقتها اتخذت قراراً… إذ ساعدها أحد في تحقيق ذلك!

لن تمارس التمارين الرياضية للحفاظ على ما حققته فحسب، بل ستساعد الآخرين أيضًا على تحقيق أهدافهم تمامًا كما فعلت، لذلك عملت بجد على نفسها وأصبحت مدربة لياقة بدنية ومدربة شخصية. عشماوي هو مدرب لياقة بدنية معتمد “CrossFit L1″، معتمد “أخصائي تغذية دقيق” متخصص في برامج فقدان الوزن والتحول، مدرب معتمد “برنامج الماجستير +40 الفئة العمرية”.